Gratis
Soms is het fijn om eerst iets te lezen, te luisteren of te proberen.
Op deze pagina vind je een aantal gratis mogelijkheden om rustig kennis te maken, zonder verplichtingen.
Een eerste ontmoeting, zonder verplichtingen
​In een kennismakingssessie krijg je een indruk van hoe ik werk en kun je ervaren of het aansluit bij wat jij nodig hebt.
We maken kort kennis, je kunt vragen stellen en ik vertel iets over mijn manier van begeleiden.
Je hoeft niets voor te bereiden en je zit nergens aan vast.
Het gesprek is bedoeld om te ontdekken of dit bij jou past.
Gratis kennismakingsworkshop
Je ontdekt hoe je lichaam reageert op spanning, wat je adem daarin laat zien en wat hartcoherentie kan betekenen in het dagelijks leven.
Wat kun je verwachten?
-
Uitleg over stress en het zenuwstelsel
-
Introductie hartcoherentie: wat het is en waarom het werkt
-
Een adem- en bewustwordingsoefening
-
Ervaren wat er in je lijf gebeurt met biofeedback
Voor wie en waarom?
Voor vrouwen die vaak “aan” staan en verlangen naar meer rust, helderheid en ruimte in zichzelf. Voor wie merkt dat zorgen voor anderen vanzelf gaat, maar zorgen voor zichzelf lastiger is.
Praktisch
Duur: 1,5 à 2 uur
Datum: woensdag 25 februari 2026
van 19:15 - 21:15